こんにちはムニクです 健康診断で肩こりを指摘されたことを受け、 1日2回ストレッチを始めました 1回あたり10分ほどかけて、じっくり伸ばしています 結構気持ちいいなぁと、続けていこうと思った矢先 凄まじい筋肉痛に襲われました えっ？肩にも筋肉痛あるの…