こんにちは ムニクです 外出も出来ず、コロナ太りなんて言葉も出来ましたね そんな事態から逃れるため 毎朝 ラジオ体操をしています 少しでも体を動かす為に 起床時にすぐ音楽をかけるようにしています 真剣にやらなくてもいい とにかく最後までやる この2点…